Uma das áreas mais complexas da psicologia é a que visa entender que a construção de pensamentos é multifocal. De acordo com a Teoria da Inteligência Multifocal, desenvolvida por Augusto Cury, isso significa que construímos pensamentos não apenas porque queremos construí-los conscientemente, mas pela decisão do Eu. Em Controle o estresse Saiba como encontrar equilíbrio, Cury nos traz um panorama de reflexões sobre o momento atual em que estamos inseridos e o que fazer para não nos deixar levar pelo turbilhão do dia a dia.
Livro: Controle o Estresse
Autor: Augusto Cury
Tema: equilíbrio emocional e saúde mental
Gênero: desenvolvimento pessoal
Ano de publicação: 2021
Capa do livro: Mole
Gênero: Saúde e bem-estar
Número de páginas: 64
Conteúdo prático e reflexivo
Técnicas para lidar com o estresse
Linguagem simples e acessível
Ideal para o dia a dia
Indicado para jovens e adultos
Leitura inspiradora e transformadora
Medidas Do Produto:
22,5cm x 15,5cm (Alt x Larg)
